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serge ro
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06 avr. 21
Journal de serge ro, 06 avr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
129 kg
Perdu jusqu'à présent:
16 kg
.
Reste à parcourir:
49 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 avril 2021:
1998 kcal
Gras: 81,74g | Prot: 94,21g | Glu: 142,61g.
Petit Déjeuner:
Vin Chardonnay, Café.
Déjeuner:
Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Carrefour Flageolets, Stemmelen Saucisse de Strasbourg, Pain Blanc.
Dîner:
Président Camembert, Macaroni, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Gruyère Râpé, Pain Blanc.
Snacks/Autre:
Vin Chardonnay, Café.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Moins 2 kilos bravo et bonne continuation
06 avr. 21 par le membre:
solenne89.T
félicitations joli progrès
06 avr. 21 par le membre:
candyneige1103
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Historique de poids de serge ro
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