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giokaos
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07 avr. 21
Journal de giokaos, 07 avr. 21
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Cerco di riprendermi dopo la polmonite da covid, temo che ci vuole parecchio tempi...
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, 07 avril 2021:
2119 kcal
Gras: 86,00g | Prot: 177,63g | Glu: 167,34g.
Petit Déjeuner:
Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Avocado, Banana.
Déjeuner:
Fage Yogurt Greco Total 0% , Arance, Avocado, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso).
Dîner:
Primia Fondente Extra 80% Perù , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ricotta, Pomodori.
Snacks/Autre:
Grana Padano Grana Padano, Valtellina Yogurt Capra , Fage Yogurt Greco Total 0%.
plus...
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Commentaires
è faticoso, non strafare!
06 avr. 21 par le membre:
Cice75
Grazie del consiglio😊
07 avr. 21 par le membre:
giokaos
Coraggio 💪🏼
07 avr. 21 par le membre:
Cesa 4
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