Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2014
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 23,17g | Prot: 72,97g | Glu: 169,19g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Hellmann's Maionese. Déjeuner: Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Dîner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Banana. plus...
|
|
2671 kcal
|
Exercice:
Curves - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ci.brito
|