📢 !!RAMADAN CHALLENGE!! 📢 ZUIVER JE LICHAAM EN ZIEL! JIJ BEPAALT HOEVEEL DAGEN JE MEE DOET!
Start : dinsdag 13 april tot woensdag 12 mei regels: *ontbijten voor zonsopgang! *vasten verbreken bij zonsondergang met dinner! *tussen zons ondergang en zonsopgang alleen gezonde maaltijden en veel water drinken. *vasten verbreken bij zonsondergang met 1 dadel en daarna een gezonde portie eten!
sommige weten wat ik bedoel, heb je vragen? stel ze.
|
833 kcal
|
Gras: 33,05g | Prot: 76,30g | Glu: 52,85g.
Dîner: Zoete Aardappel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gekookte Bulgur, Broccoli, Courgette, Kipfilet. plus...
|
|