Journal de trinsalaloy, 07 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 62,70g | Prot: 190,04g | Glu: 165,90g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Potato. Déjeuner: Brown Rice, Zucchini , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Dîner: Farmer John Pork Spare Ribs, Mustard Greens , Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, So Delicious Vanilla Coconut Milk Beverage, Great Value Original Beef Jerky, Coffee, Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Really Raw Honey Raw Honey, Blueberries. plus...
2216 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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