Journal de marcos hiroshi arakaki, 07 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 44,84g | Prot: 145,54g | Glu: 215,96g.   Déjeuner: Melancia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Só Minas Manteiga sem Sal, Batata Doce Cozida, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Cebolas, Seara Filezinho Suíno. Dîner: Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Nestlé Bombom Charge (21g). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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