Journal de mialpki, 08 avr. 21

Süt ve paket yeşil çayı kaynatıp içine tarçın ve zencefil attım güzel yağ yakıyor sadece tavsiye 🤗🥰

1335 kcal Gras: 62,97g | Prot: 63,76g | Glu: 130,08g.   Petit Déjeuner: Doğranmış Jambon, Siyah Zeytin, Simit, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Snacks/Autre: Ayva. plus...
1175 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Apple Health - 13 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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