Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 106,62g | Glu: 127,75g.
Petit Déjeuner: Lider Tomate, Huevo Escalfado, Tottus Pan Integral . Déjeuner: Regimel Mermelada de Damasco, Selz Galleta de Arroz, Pimentón, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Dole Zanahoria Juliana. Dîner: Tottus Tortillas Trigo y Maiz, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Aceite de Girasol, Pimentón, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pepino (con Cáscara). Snacks/Autre: Arepa, Optimum Nutrition Proteína. plus...
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975 kcal
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Exercice:
pesas - 20 minutes, abdominales - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cotita.fran
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