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Gehad Abood
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08 avr. 21
Journal de Gehad Abood, 08 avr. 21
Profil de Gehad Abood
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الغدا
صدر فرخه ف صنيه من غير دهون و ٥ شرايح بطاطس وسلطه
Voir Calendrier de Régime
, 08 avril 2021:
1002 kcal
Gras: 42,42g | Prot: 74,76g | Glu: 76,84g.
Petit Déjeuner:
المراعي جبنه فيتا لايت, لانشون, بيضة.
Déjeuner:
سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Dîner:
زيت الزيتون المركز, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, اليوسفي.
Snacks/Autre:
عسل نحل Honey , حليب جاموسي M حليب جاموسي M , Nescafe Arabian Coffee .
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Commentaires
اللهم بارك شهيه بالف هنا 🌹 🌹
08 avr. 21 par le membre:
Om habiba2020
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