Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2014
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 130,42g | Glu: 176,03g.
Petit Déjeuner: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, whey protein, banana, frozen strawberries, orange juice, yogurt. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Spinach, Tomatoes. Dîner: McDonald's Poutine, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Autre: Quaker Crispy Minis Cheddar, Light Beer. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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