Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2014
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 130,42g | Glu: 176,03g.
Petit Déjeuner: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, whey protein, banana, frozen strawberries, orange juice, yogurt. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Spinach, Tomatoes. Dîner: McDonald's Poutine, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Autre: Quaker Crispy Minis Cheddar, Light Beer. plus...
|
|
2350 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AprilWoff
|