Journal de Jminuszehn, 07 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1352 kcal Gras: 50,42g | Prot: 47,32g | Glu: 170,48g.   Petit Déjeuner: Kräuter Frischkäsezubereitung, Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Senf, Tomaten, Gekochtes Ei, Gräfschafter Aufbackbrötchen . Déjeuner: Braune Champignons, 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spinat-Ricotta-Tortelloni, Zwiebeln. Dîner: Salatfrische die Leichte, Braune Champignons, Rote Paprika, Rispentomaten, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Autre: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten. plus...
1820 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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