Journal de hunter199138, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2116 kcal Gras: 82,56g | Prot: 181,92g | Glu: 153,89g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. Dîner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Autre: Брест Литовск Кефир 3,6%, Fresh Box Батончик-Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Все продукты тяжелые, нужна клетчатка - капуста. 
09 avr. 21 par le membre: hunter199138

     
 

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