Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2736 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 197,14g | Glu: 259,05g.
Petit Déjeuner: Granola, Lindahls Kvarg Yoghurt Hallon & Vanilj, Coop Mellan Mjölk, Innocent Orange Juice With Bits, Rynkeby Ingefära Shot. Déjeuner: Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Dîner: Rödlök, Scan Hamburgare med Högrev, Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Autre: ICA Jamón Serrano, Rödvin, Vanlig Muffin, Coca-cola Coca-Cola, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. plus...
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2601 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Chamuc85
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