Journal de Veris@87, 09 avr. 21

Asi llegue a estar hace poco menos de 6 meses y aunque me que queda mucho camino por delante y he tenido que acosumbrarme hacer deporte sola, estoy muy feliz y con muchas ganas de llegar a mi objetivo .Doy las gracias a esta comunidas y a esta app.

1306 kcal Gras: 51,23g | Prot: 51,52g | Glu: 158,98g.   Petit Déjeuner: Jugo de Mandarina, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos. Déjeuner: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Campo Maíz Dulce Cocido, Guisantes (Congelados), Hacendado Pan, Tortilla Francesa. Snacks/Autre: Té Rojo, Hacendado Sacarina Líquida, Café con Leche Descremada. plus...

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Commentaires 
Veris 😱😱😱😱 es una pasada el cambio y el poco tiempo en el que lo has logrado!! Me quito el sombrero 👏🏼👏🏼 enhorabuena 🍾🎉 
09 avr. 21 par le membre: martiusla
Buenos días martiusla😁. Feliz Viernes aunque aquí llueve a mares a ver como organizo mi caminata jiji. Muchísimas gracias cielo😊😊😊 Y animo que con constancia todo de puede. 😘 
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Enhorabuena 👏 grandisimo cambio en tan poco tiempo. Los últimos kilos por experiencia te digo que son los que más van a costar para darte ánimos y paciencia por que al final todo llega. Vas de lujo y ya has hecho lo más importante 🎊🎊🥰 
09 avr. 21 par le membre: Anika4996
Enhorabuena!!! Gran trabajo!!! Y si te has, acostumbrado a hacer deporte sola ya tienes lo más difícil!!!,👏👏👏💪💪 
09 avr. 21 par le membre: rgarciaacosta
Enhorabuena!!!! 👏👏 Qué pasada el cambio!!! Aunque he de reconocer que me ha hecho gracia que la foto del después sea con un anuncio de nocilla jajaja.  
09 avr. 21 par le membre: Kurara0
Veris !! Un gran aplauso para ti !! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Enhorabuena por haber decidido cuidarte y quererte más. Una vez dado este paso vas a estar imparable. A seguir 💪🏻💪🏻💪🏻 
09 avr. 21 par le membre: estherpl28
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 oleee!! Enhorabuena por el cambio que estas consiguiendo!! Yo también me quito el sombrero bonita!😘 
09 avr. 21 par le membre: kaki...
Mucha tela!! Y dando la espalda a la nocilla!! 😂 👍 
09 avr. 21 par le membre: siempre aprendiendo
Hola Anika4996 😊Muchas Gracias 🤗🤗!! Si cuando menos quilos sobran más cuesta , pero no tengo prisa. Solo quiero tener mi cita médica y estar bien💪. Gracias por los animo y la paciencia se que los necesitaré sobretodo cuando solo me quede la tripa que es lo que más cuesta jijij. Te deseo un feliz día 😘  
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Hola rgarciaacosta. Muchísimas gracias 🤗🤗. Siii es lo que más me costo. Porque no me gustaba nada lo veía una obligación pero ya es una rutina forma parte de mi y estoy animadisima. Aprender a comer no me ha costado tanto pero reconozco que hay cosas que echo de menos, pero la salud lo primero. Feliz día 😘  
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Hola Kurara. Muchas gracias🤗🤗 .Fue idea de mi pareja ....tiene un humor un pelin ácido pr decirlo de alguna manera 🤣🤣🤣🤣. Feluz dia😘 
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Hola estherpl28. Muchas gracias🤗🤗. Un aplauso para todos los que estamos en esta app y que intentamos ser una versión mejor y más sana de nosotros 💪💪. Eso espero, ser imparable hasta llegar a mi objetivo y mantenerme , que pienso que es lo más difícil a parte del ejército en soledad jji 🤣🤣. Feliz dia😘  
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Hola kaki. Muchas gracias corazón 🤗🤗. A tope💪💪. Te deseo un feliz día 😘😘 
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
Hola siempre aprendiendo. Primero desearte un feliz día y fin de semana , que siempre te me adelantas jiji😋. Siiiiii la foto fue hecha a drede, fue idea de mi pareja. Me alegra que lo hayas notado. Y muchas gracias por tu comentario😘🤗  
09 avr. 21 par le membre: Veris@87
vaya tela veris!! estás genial!!💪💪 con anuncio de Nocilla incluído!!😝😝😝 
09 avr. 21 par le membre: Cristinagg82
Veris! Vaya alegría esta foto! Has conseguido muchísimo en este tiempo, es que lo estás haciendo muy bien y además se nota que estos cambios han llegado para quedarse, enhorabuena!🥰 
09 avr. 21 par le membre: Lasaña
21 kilos en 6 meses? eso es mucho!! felicidades 
09 avr. 21 par le membre: lebula
wooow ,nos puedes decir cómo lo has hecho?  
09 avr. 21 par le membre: pimpinela_01
felicidades en 5 meses woow, es un súper logro!.  
09 avr. 21 par le membre: MGMQ
Felicidades! 
09 avr. 21 par le membre: sungel

     
 

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