Journal de chmonchik, 09 avr. 21

09.04.2021 105,45 День пятый!!!💪💪💪
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 45,37g | Prot: 72,09g | Glu: 176,57g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Чай, Салат из Капусты. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Компот без Сахара, Брокколи на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dîner: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Autre: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. plus...
255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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