Journal de elkarizon, 09 avr. 21

Kıymalı lahana kavurma. Hepinize afiyet olsun...

1015 kcal Gras: 52,22g | Prot: 30,92g | Glu: 114,17g.   Petit Déjeuner: Banvit Piliç Nugget, Tarabya Dilimli Kaşar, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Kuru İncir. Déjeuner: İçim Labne, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Etimek Klasik, İnci Buğday Nişastası, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Dîner: Ayçiçek Yağı, Lahana, Turp, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yurdum Biber Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma. Snacks/Autre: Tarçın, Çilek, Elma. plus...



     
 

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