Journal de Iv_dourado, 09 avr. 21

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Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2021:

1093 kcal

Gras: 36,40g | Prot: 71,93g | Glu: 27,39g. Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Salmão-Rosado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Vinho Merlot, Cruzília Queijo Gorgonzola , Azeitonas Pretas. Snacks/Autre: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacates. plus...

2002 kcal

Exercice: CrossFit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Salmão😋

09 avr. 21 par le membre: Iv_dourado


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