|
2300 ккал и все еще дефицит. 35 лет, 177см. на выходных + 2 банки мороженого 🍨
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 104,10g | Prot: 95,43g | Glu: 212,69g.
Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Магнит Банан. Dîner: Магнит Грейпфрут, Monini Оливковое Масло, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. plus...
|
poids stable
|