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1139 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 99,33g | Glu: 78,56g.
Déjeuner: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Quiabo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Pescada. Snacks/Autre: Banana Prata, Bolo de Milho. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ale 27
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