Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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826 kcal
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Gras: 16,36g | Prot: 56,11g | Glu: 112,71g.
Petit Déjeuner: Alpura Deslactosada Light, Quaker Multibran con Pasas, Splenda Endulzante sin Calorías. Déjeuner: Rábanos, Cebollas, Achiote, Codo Rayado, Puré de Tomate Condimentado, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dîner: Bolillo, McCormick Aderezo de Mayonesa, Clemente Jacques Catsup, Aurrera Salchicha Tipo Viena. Snacks/Autre: Nestea Té Negro Sabor a Limón. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
P90X - 52 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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