Journal de dwigunar, 11 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1454 kcal Gras: 48,64g | Prot: 101,32g | Glu: 162,07g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Alpukat. Déjeuner: Nasi Putih, Salmon Masak, Oyong, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Jambu Biji, Susu Kedelai. Snacks/Autre: Khong Guan Saltines, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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