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naita75
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11 avr. 21
Journal de naita75, 11 avr. 21
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Завтрак на 495 кал.
Voir Calendrier de Régime
, 11 avril 2021:
957 kcal
Gras: 44,43g | Prot: 67,04g | Glu: 74,89g.
Petit Déjeuner:
Булгур (Вареный), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лакт Творог 2%, Яйцо.
Déjeuner:
Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Мария Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица.
Snacks/Autre:
Коровкино Ряженка 4%, Дикси Яблоки Джонаголд.
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Commentaires
Буду стараться☺.
11 avr. 21 par le membre:
naita75
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