Journal de gbredow, 11 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1861 kcal Gras: 82,72g | Prot: 54,51g | Glu: 231,87g.   Petit Déjeuner: Specht Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse, Frischkäse, Aldi Gourmet Salami, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Netto Bäckerbrötchen. Déjeuner: Bahlsen Café-Gebäck, Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch, Schokoladentorte, Schokoladentorte. Dîner: Quarki Quark nach Russischer Art, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Pellkartoffeln. plus...
2395 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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