Journal de kakataroo, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 36,04g | Prot: 118,03g | Glu: 105,27g.   Petit Déjeuner: 헬스빌 에너자임 웨이 프로틴, 계란후라이, 밥. Déjeuner: 헬스빌 에너자임 웨이 프로틴, 대천김 재래김, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 밥. Dîner: 꽈리고추찜, 닭가슴살, 밥. Snacks/Autre: 헬스빌 에너자임 웨이 프로틴. plus...
1834 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Pole Dance - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 26,6 kg par Semaine



     
 

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