Journal de maratobi, 28 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2014
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2280 kcal Gras: 104,19g | Prot: 81,28g | Glu: 256,66g.   Petit Déjeuner: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Déjeuner: Baguette, Betarraga, Tomates, Charquicán. Dîner: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Snacks/Autre: Pizza Hut Garlic Bread, Nestlé Super8. plus...
3108 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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