|
Закончила тренировки второго дня марафона, это какой-то пиздец. Радует, что прорабатываемые зоны тела чередуются, и сегодня было не так много нагрузки на ноги и попу, которые у меня так и не перестали болеть. Но от миллиона разных планок я уже на стенку лезу, это просто невозможно. Видимо, у меня слабая спина, надо над этим работать.
Сейчас схожу в душ и сяду за учёбу. Борьба со своей ленью в каждом аспекте жизни продолжается. Когда-нибудь тренировки станут даваться мне легче, я в себя верю. Надо только чуть-чуть перетерпеть в начале.
Причина заниматься спортом на сегодня – перестану позориться на физкультуре.
|
1098 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 36,91g | Glu: 129,82g.
Petit Déjeuner: Виктория Салат Цезарь, Виктория Салат Кремона, Виктория Драники по-Домашнему. Déjeuner: Виктория Аджапсандал по Грузински, Виктория Салат Весенний, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Barilla Bolognese, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Autre: Burn Энергетик Яблоко Киви, Будь Здоров Витамин с. plus...
|
|