Journal de fer_nandoyc, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

921 kcal Gras: 26,32g | Prot: 54,43g | Glu: 118,34g.   Petit Déjeuner: Garoto Bombom Meio Amargo, Da Colônia Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Garoto Bombom Caribe, Seara Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Garoto Serenata de Amor, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Garoto Bombom Crocante. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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