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Day 6 in the books. 84 more to go. :-) Only 1494 calories yesterday.
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1634 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 136,63g | Glu: 205,50g.
Petit Déjeuner: Egg, Body Fortress Body Fortress Whey Protein - Chocolate, Slim-Fast Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Advocare Spark Energy Drink, Blueberries , Bananas . Déjeuner: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Dîner: Lawry's Mediterranean Herb & White Wine Marinade, White Rice, Snowpeas (Pea Pod), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Autre: Pure Protein No Sugar Added. plus...
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3389 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes. plus...
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Historique de poids de DLiving2
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