Journal de Ignacio Olaya, 12 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2021:

1341 kcal

Gras: 61,65g | Prot: 30,82g | Glu: 170,04g. Petit Déjeuner: Frijoles Refritos (Enlatados), Chilaquiles. Déjeuner: Knorr Sopa de Coditos. Dîner: Pastel de Café. plus...

802 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Samsung Health - 23 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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Historique de poids de Ignacio Olaya

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