Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 132,61g | Glu: 200,40g.
Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Só Minas Manteiga sem Sal , Canto de Minas Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Alho, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras, Ovo. Dîner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho Suíno, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Vermelho, Pepino Japonês. Snacks/Autre: Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki
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