Journal de ineshof1, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2077 kcal Gras: 96,20g | Prot: 113,26g | Glu: 201,13g.   Déjeuner: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Brauner Reis, Rote Linsen, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Dîner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Café Au Lait, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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