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heu depuis 2013 que je suis sur cette appli. j ai perdu du poids pris du poids....
la c est surtout pris du poids. merci les aperos le confinement la fermzture des salles de sport et le manque de volonté surtout.
donc depuis deux semaines c est le déclic, et j ai repris une alimentation 0lus saine et un peu de sport.
hate de voir les résultats et de rentrer dans toutes ces fringues qui dorment dans mon armoire .
force a moi force a vous et bon courage
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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