Journal de Julia-yeh, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1002 kcal Gras: 31,64g | Prot: 121,02g | Glu: 53,75g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全家 夯地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉. Déjeuner: 花椰菜, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 豬里肉(全塊,瘦肉). plus...
1340 kcal Exercice: 走路 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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