S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
SvdC04
Journal
13 avr. 21
Journal de SvdC04, 13 avr. 21
Profil de SvdC04
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Vraagje; ik zit in de overgang en heb het de laatste tijd afwisselend koud en dan ineens mega heet. (Opvliegers) kan het door het afvallen komen dat ik het nu sneller koud heb? Ik ben nu bijna 9 kilo afgevallen. Voor mijn keto dieet had ik het ook vaak halverwege de dag ineens koud maar nu gaat t de hele dag af en aan. Hebben meer mensen hier last van. En heeft er iemand tips qua vitamine pillen die ik t beste kan gebruiken aangezien ik verhalen hoor dat sommige “goedkopere” vitamine tabletten minder goed zijn.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2021:
1392 kcal
Gras: 112,99g | Prot: 75,38g | Glu: 21,43g.
Petit Déjeuner:
AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Kokosmelk 6,6% Vet.
Déjeuner:
Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas, Ijsbergsla.
Dîner:
Galbani Grana Padano, Milbona Slagroom , Jumbo Slagers Achterham, Witlof.
Snacks/Autre:
Giglio Mascarpone, AH Rookkaas 45+.
plus...
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ja, het kan zijn dat je door afvallen het kouder krijgt ( minder vet ). De uitdrukking je hebt een jas uitgedaan is er niet voor niets. Van de pilletjes weet ik het niet, wel dat er soms weinig verschil is tussen goedkoper en duurder.
13 avr. 21 par le membre:
annemiek rembil
Welke vitamine beter is en de relatie met de prijs ervan weet ik niet. Als ik wel een andere tip mag geven over vitamine: kijk naar de dosering op het potje! Er zijn heel wat pillen waarbij de “aanbevolen dagelijkse hoeveelheid” van de vitamines of mineralen gigantisch wordt overschreden. De extreemste die ik heb gezien zélf was zelfs 700% méér (!) als de “aanbevolen dagelijkse hoeveelheid” 😳 Nu zal “een keertje” boven de 100% “adh” uitkomen geen probleem zijn, maar elke dag een enorme overdosis kan zélfs met vitamines en mineralen niet goed voor je zijn.
14 avr. 21 par le membre:
Dappere-Dodo
Het kan hormonaal problemen zijn ( de combinatie van afvallen met overgang) Er zijn speciale tabletten met vitaminen voor overgang. Je kan naar Kruidvat of supermarkt vinden. Het is beter met jouw huisarts overleggen. Succes !
14 avr. 21 par le membre:
AdinaSim
Dank jullie voor de tips!
15 avr. 21 par le membre:
SvdC04
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de SvdC04
Voir l'Historique Complet