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Ein persönlicher "Gedenktag" - useless information you can afford to live without, aber dennoch: Vor genau einem Jahr brachte ich zwei Dinge fertig: Vor dem Frühstück brachte ich 104, nochwas kg auf die Waage, und ich brachte den Vorsatz ein, dass "ab heute alles anders" wird. Tja, ist es dann auch geworden, heute früh waren's 73,5 kg! Neuer Vorsatz: nicht wieder über 75 kg, sonst... Das wollte ich irgendwie loswerden... habt einen schönen Tag!
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2088 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 87,86g | Glu: 238,24g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Nabio Muckibohne, Eigenes Vollkornbrot, Honig, Gekochtes Ei, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Déjeuner: Erdnüsse, GutBio Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bioland Bio Vollkornbrot. Dîner: Nabio Muckibohne, Bioland Bio Vollkornbrot, Emmentaler. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
13 avr. 21 par le membre: veggielady!
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wow, wenn diese disziplin mal nicht zum erfolg führt :o
13 avr. 21 par le membre: doooriii
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Toll 💪🏻
Super Motivation für den Tag 😊
Danke
13 avr. 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Toller Pakt mit Dir selbst
13 avr. 21 par le membre: flixflax13
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13 avr. 21 par le membre: Aslı.83
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13 avr. 21 par le membre: 🌈.wuschelbunt🌈
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Gratulation 💕 'Es gibt nix Gutes, ausser man tut es' 🤗
13 avr. 21 par le membre: Bunte Teller
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Gratulation, das ist ein weiter Weg!! Und das möcht ich auch noch schaffen :-)
13 avr. 21 par le membre: Bayernkönigin
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13 avr. 21 par le membre: Smartielein
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Ich ziehe den Hut vor deiner Leistung!!🌻🤗
13 avr. 21 par le membre: lebenliebenlachen73
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Respekt, gut gemacht! Ich wünschte ich wäre auch so überzeugend, mir selbst gegenüber...🙈
13 avr. 21 par le membre: elde03
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13 avr. 21 par le membre: soku75
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13 avr. 21 par le membre: Büffetsau
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Gratuliere! Toller Erfolg, weiter so!
Ich wünschte, ich hätte den Entschluss auch "schon" bei 104kg gefasst. Aber manche brauchen wohl noch größere Herausforderungen. 😂
13 avr. 21 par le membre: flicks1
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Wow!!! Respekt ein toller Erfolg. 💪🐳
13 avr. 21 par le membre: Portal Wal🐳
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Was für ein wunderbarer Erfolg 🤩 ... Glückwunsch 🍀🍀🍀
13 avr. 21 par le membre: ♡ Rosalie ♡
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Oh! Bin echt überwältigt von so viel Zuspruch! Habt lieben Dank dafür - Motivation für's nächste Halbjahr! 🤗 Denn Halten ist schwerer als abzunehmen... Danke an alle!
13 avr. 21 par le membre: HaPeTh
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