Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 175,91g | Glu: 194,58g.
Petit Déjeuner: Proteína de Soja Isolada, Calvé Manteiga de Amendoim, Bananas, Quaker Aveia em Flocos Finos . Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Feijão Verde, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Snacks/Autre: Morangos, Maçãs (sem Casca), Proteína de Soja Isolada. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de barbosarafael
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