Journal de lucyde, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 69,20g | Prot: 55,79g | Glu: 163,95g.   Petit Déjeuner: Quaker Corn Squares, Cashew Nuts, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk, Strawberries, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Déjeuner: Milk Chocolate Candies , Honeycrisp Apples, Kraft Cheez Whiz. Dîner: Turkey Burger, Dempster's Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Compliments Whole Baby Carrots, No Name Sweet Green Relish, Tomatoes, Green String Beans. plus...
2901 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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