Journal de trinsalaloy, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 62,69g | Prot: 158,23g | Glu: 160,49g.   Petit Déjeuner: Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Roasted Potato, Baby Spinach. Déjeuner: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Dîner: Brown Rice, Sodexo Vietnamese Banh Mi, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Coffee, Bananas, Rachel's Kettle Chips, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...
2177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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