Journal de isohume, 13 avr. 21

!.0 Miles run/walk (12:36)

1245 kcal Gras: 59,48g | Prot: 76,96g | Glu: 107,19g.   Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Olive Oil, Egg, Sour Dough Bread. Déjeuner: Mozzarella Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Swiss Cheese, Hummus, Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap. Dîner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Fiber One 70 Calories Brownie, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). plus...
1923 kcal Exercice: Drumming - 40 minutes, Circuit training - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 7 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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