|
Закончила тренировки пятого дня. Мне становится легче, сегодня даже не возникло желания умереть во время упражнений. А после первой тренировки из трёх я даже была огурцом. Некоторые штуки все равно делаю в режиме лоу импакт, но прогресс есть. Стали по чуть-чуть получаться планки.
Причина на сегодня – хочу заново научиться делать вакуум живота.
|
1088 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 63,98g | Glu: 119,23g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники . Déjeuner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Виктория Салат Весенний, Рагу из Кабачков, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Яблоки, Мандарины, Бананы. Snacks/Autre: Gross Hertz Витамин C. plus...
|
|