Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2014
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 106,77g | Glu: 162,86g.
Petit Déjeuner: Requeijão, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Bauducco Torrada Light. Déjeuner: Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Hellmann's Maionese, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Herbalife Shake Cookies & Cream, Leite Integral. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Geladinho, Café com Açúcar, Geladinho. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de FernandoCantonio
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