Journal de ratuaulias, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 55,64g | Prot: 64,47g | Glu: 140,66g.   Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dîner: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Chicken Nugget, Ultra Milk Susu UHT Stroberi, Semangka. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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