Journal de jenjen92*, 14 avr. 21

Und es geht schon wieder hoch...das darf ja wohl nicht wahr sein🎶
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1029 kcal Gras: 62,31g | Prot: 41,82g | Glu: 83,88g.   Petit Déjeuner: Avocado, Kaffee mit Milch, Rispentomaten, Lätta Halbfettmargarine, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Birnen, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. Dîner: Spiegelei, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Kräuterquark, Spargel, Gekochte Karotten. Snacks/Autre: Clarky's Walnusskerne, Wassermelone. plus...
2448 kcal Exercice: Hula Hoop - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Ist es aber 😅 Ärgerlich, aber lasse dich nicht ärgern 🥰 Die Tendenz ist entscheidend 😊👍 
14 avr. 21 par le membre: Shiva1705

     
 

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