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Mit 84,3 sind Sie dabei.. 😅 Gestern viel Sport gemacht.. Liegestütze früh.. Dann 18.000 Schritte tagsübet und noch Fahrrad 90 Min..
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 137,96g | Glu: 196,29g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Aldi Bunte Eier, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Junger Spinat, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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