Journal de katerynayasu, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 55,71g | Prot: 85,67g | Glu: 116,72g.   Petit Déjeuner: Какао-Порошок (Несладкий), Кефир Обезжиренный, Изюм, Кешью, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg, Тилапия, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Миндаль, Карбонат, Шашлык из Баранины, Карамель, Pergale Dark Chocolate 72%, Herkuless Muesli Bar With Chocolate & Caramel. Snacks/Autre: Изюм, Миндаль, Грейпфрут, Сыр Проволоне. plus...
1774 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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