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Journal
31 mars 14
Journal de maratobi, 31 mars 14
Profil de maratobi
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sii
109 kg
Perdu jusqu'à présent:
17 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2014:
1036 kcal
Gras: 34,75g | Prot: 31,88g | Glu: 149,03g.
Petit Déjeuner:
Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries, Costa Galleta Agua Light.
Déjeuner:
Lentejas con Arroz.
Snacks/Autre:
Nestlé Super8.
plus...
2712 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
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