Journal de dzaka saja, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
59 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 44,73g | Prot: 102,22g | Glu: 154,73g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Seblang Banyuwangi Beras Merah Organik, Semangka, Ikan Tenggiri, Yakult Yakult, Pakcoy, Cumi Kukus atau Rebus , PEPES TONGKOL/CAKALANG, Kurma. Déjeuner: Kurma, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Brokoli, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay MENTAH, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Telur, Melon, Edamame. Dîner: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Tahu. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Sisir Mentega. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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