Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 44,73g | Glu: 107,79g.
Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Dîner: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. Snacks/Autre: Bakwan, Madu. plus...
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1736 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de RIDHAAA
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