|
летом 2018 у меня был 44 размер одежды и нормальная фигура, хоть и тогда мне живот не нравился. Зато не знала что такое целлюлит и вообще себе нравилась. Вот теперь хочу вернуть ту форму. Постить свои жирные фотки не готова, лучше старые посмотреть)
|
2092 kcal
|
Gras: 72,42g | Prot: 122,65g | Glu: 246,03g.
Petit Déjeuner: Капучино, Помидоры, Макароны с Фаршем. Déjeuner: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Фруто Няня Кисель из Малины. Dîner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Сырник, Банан, Киви, Вологжанка Кефир 1%. plus...
|
|
2031 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлия Картман
|