Journal de ClausAmmer, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 72,25g | Prot: 167,92g | Glu: 99,15g.   Petit Déjeuner: Erdnüsse, MinusL Proteinmilch, Kaffee. Déjeuner: Lachs, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Ratatouille. Dîner: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Aldi Rahm Mandel Schokolade , Käsekuchen Low Carb, Jeden Tag Pizzakäse Light, Champignons Frisch, Aldi Kochschinken, Lidl Gehackte Tomaten, Aubergine, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp. Snacks/Autre: Penny Markt Hinterschinken, Leerdammer Käse, Mischkornbrot, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. plus...
1797 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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